Ilustrasi Tubuh Kurus Perut Berlemak - Gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami.
Tiongkok, Bolong.id – Dilansir Tencent News, beberapa orang memiliki bentuk tubuh yang agak ‘istimewa’. Postur tubuhnya memang tidak gemuk, tapi perutnya terlihat sangat besar dan berlemak.
Lalu, apa sih penyebab orang tidak gemuk tapi memiliki perut besar? Yuk, simak beritanya berikut ini!
Tak ada tanda-tanda obesitas di anggota badan lain, tapi perutnya besar, mungkin hal ini karena defisiensi limpa. Hal ini terjadi ketika limpa lemah, yang akan pengaruhi kinerja limpa dan fungsi kimia. Makanan dan air di dalam tubuh tidak dapat dimetabolisme dalam tepat waktu dan akan menumpuk di dalam tubuh.
Setelah makanan menumpuk dalam jumlah besar dalam tubuh, lemak pun akan menumpuk dan membuat perut lebih besar. Tak hanya itu, ketika limpa lemah, kemampuan pencernaan lambung juga akan terpengaruh, peristaltik gastrointestinal menjadi lebih lambat yang membuat mudah kembung dan membuat perut lebih besar.
Makan tidak teratur, kurang olahraga, metabolism tubuh buruk, dan makanan menumpuk dalam tubuh adalah faktor penyebabnya. Perlu diingat, ini bukanlah masalah biasa. Sebab, menumpuknya lemak di perut dapat menimbulkan masalah hati. Karena hati juga memiliki peran besar dalam proses pencernaan.
Jadi, bagaimana cara mengecilkan perut dan menghilangkan lemak di perut? Ingat, jika Anda memiliki riwayat penyakit, sembuhkan terlebih dahulu penyakit tersebut lalu barulah turunkan berat badan. Limpa juga harus diperkuat dahulu, dengan cara melakukan pola makan yang teratur dan olahraga yang rutin. Ubi dan biji kacang merah adalah pangan yang baik untuk memperkuat limpa. Konsumsilah 3-5 biji dalam sehari.
Olahraga seperti jogging dan lari cepat juga dapat membantu menghilangkan lemak di perut. Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki metabolism tubuh dan membantu turunkan berat badan. Terakhir, minumlah air putih yang cukup agar dapat mempercepat aliran pencernaan dan menutrisi organ dalam tubuh. (*)
Advertisement