Ilustrasi Kesemutan - Image from Gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami.
Tiongkok, Bolong.id – Dilansir dari Tencent News, kesemutan bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi ini disebabkan karena gejala spesifik gangguan sensorik manusia. Sebagian besar orang mengalami kesemutan di tangan dan kaki, yang disebabkan oleh postur tubuh yang salah dalam jangka waktu yang lama.
Duduk, berbaring, jongkok dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kesemutan. Jadi, sebenarnya kesemutan dapat berkurang jika tidak sering melakukan postur-postur tubuh tersebut.
Namun, jika Anda sering kesemutan di tangan dan kaki dalam jangka waktu yang lama dan sulit reda, maka Anda harus waspada!
Berikut faktor-faktornya:
1. Cuaca Dingin
Penelitian telah menunjukkan, bahwa suhu dingin yang melebihi normal akan mempengaruhi sistem akhir saraf dalam tubuh manusia dan menyebabkan seseorang mengalami gejala kesemutan di tangan dan kaki mereka. Karena itu, dalam cuaca dingin, setiap orang harus lebih memperhatikan agar tetap hangat, supaya aliran darah tetap berjalan lancar dan mengurangi kesemutan pada tangan dan kaki.
2. Kurang Olahraga
Zaman sekarang, banyak orang yang sering bekerja dengan hanya duduk sepanjang hari dan mempertahankan postur untuk waktu yang lama. Tanpa olahraga yang tepat, hal itu akan sangat mempengaruhi operasi normal dari sistem sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga kesemutan pada tangan dan kaki juga akan sering terjadi.
3. Penyakit Kardiovaskular dan Serebrovaskular
Ketika orang menderita penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, terutama mereka yang menderita arteriosclerosis, akan sangat rentan terhadap kesemutan dalam jangka waktu yang lama.
Penyakit ini akan memengaruhi pusat saraf tubuh manusia, yang akan menyebabkan iskemia dan hipoksia pada sistem saraf lokal. Jenis penyakit ini perlu penanganan tepat waktu, karena kalau tidak, akan menimbulkan masalah serius.
4. Diabetes
Penyakit yang disebabkan karena kadar gula darah melebihi batas normal ini, akan memengaruhi fungsi metabolisme dan sistem saraf manusia. Akan menyebabkan banyak komplikasi, dan kesemutan pada tangan dan kaki.
5. Nutrisi Tidak Seimbang
Banyak orang memiliki masalah makan berlebih atau pilih-pilih makanan. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini akan berpengaruh terhadap gizi, gizi jadi tidak seimbang (bisa kekurangan atau kelebihan gizi).
Namun, jangan remehkan kebiasaan ini! Anda harus tahu ketika kandungan protein dan vitamin tubuh tidak mencukupi, akan mempengaruhi metabolisme tubuh dan fungsi pencernaan. Pada akhirnya akan menyebabkan gangguan pada sistem saraf.
Jika penyebab kesemutan pada tangan dan kaki bukan disebabkan oleh alasan fisiologis, tandanya tubuh Anda sudah memberikan sinyal. Anda harus cepat melakukan pemeriksaan rinci ke rumah sakit.
Namun, hal yang harus diperhatikan adalah olah raga yang cukup setiap hari agar dapat meningkatkan sirkulasi darah tubuh, serta membantu meringankan gejala kesemutan di tangan dan kaki. (*)
