Ilustrasi memakai tabir surya - Image from Internet. Segala keluhan mengenai hak cipta dapat menghubungi kami
Bolong.id – Melindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya adalah salah satu kunci untuk mencegah atau mengurangi kerusakan akibat sinar ultraviolet.
Dilansir dari Beijing Daily, berikut adalah 3 tips menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit di musim panas.
1. Pilih tabir surya dengan SPF ≥30
Secara umum, tidak perlu menggunakan SPF dengan batas tinggi. Kami merekomendasikan tabir surya dengan SPF ≥ 30 untuk orang yang melakukan pekerjaan di luar ruangan, olahraga luar ruangan atau kegiatan rekreasi luar ruangan. SPF mengacu pada kemampuan untuk memblokir sebagian besar sinar UVA (315-400nm) dan UVB (280-315nm) dari sinar matahari.
2. Aplikasikan setiap 2 jam
Tabir surya harus dioleskan dalam jumlah yang cukup dan berulang kali ke seluruh bagian kulit yang terpapar sinar matahari untuk memberikan perlindungan yang efektif. Penggunaan spesifiknya adalah dengan mengoleskan tabir surya 15-30 menit sebelum terpapar sinar matahari untuk secara efektif membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit, lalu mengaplikasikannya setiap 2 jam.
Menggunakan tabir surya tidak disarankan untuk bayi di bawah 6 bulan. Namun, jika sinar matahari telampau terik dan tidak ada naungan, Anda dapat mengoleskan sedikit tabir surya dengan SPF ≥ 15 pada area kecil (seperti wajah bayi dan punggung tangan). Karena pelindung kulit bayi belum matang, tabir surya seharusnya tidak menyebabkan iritasi pada kulit dan mata serta memiliki kemungkinan sensitifitas yang rendah.
3. Mengenakan pakaian gelap dapat menahan sinar ultraviolet dengan lebih baik
Tingkat perlindungan cahaya pada pakaian ditentukan oleh Ultraviolet Protection Factor (UPF), yang mengacu pada keefektifan kain tertentu untuk memblokir radiasi UV matahari. Mengenakan topi, memilih pakaian dengan komponen benang, rajutan ketat dan berwarna lebih gelap dapat meningkatkan indeks perlindungan UV. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
