Lama Baca 4 Menit

Cobain Bubur Akar Teratai, Banyak Manfaat!

15 April 2022, 15:19 WIB

Cobain Bubur Akar Teratai, Banyak Manfaat!-Image-1

Bubur akar teratai - Image from repinku.com

Bolong.id - Bubur akar teratai mungkin sedikit asing bagi semua orang, tapi kita bisa menemukannya dalam bentuk bubur sereal akar teratai kemasan yang dijual di supermarket besar atau secara online karena memiliki banyak khasiat. Banyak orang tua Tionghoa yang mengatakan bahwa makan bubur sereal akar teratai memiliki banyak manfaat. Namun apa sajakah manfaat dari mengonsumsi bubur sereal akar teratai, pernahkah kamu mendengarnya?

Cobain Bubur Akar Teratai, Banyak Manfaat!-Image-2

salah satu bubur sereal akar teratai yang dijual online - Image from ttpaihang.com

Dilansir dari 光明网 pada Kamis (14/4/2022), akar teratai adalah bahan yang sangat umum di meja makan. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, akar teratai memiliki efek menghilangkan panas dan menghilangkan kekeringan.

Bubur akar teratai adalah makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi di musim gugur dan kaya akan protein, vitamin, termasuk zat besi dan mineral lainnya. Oleh karena itu, makan pati akar teratai sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama wanita harus makan lebih banyak. Berikut adalah manfaat dari mengonsumsi bubur akar teratai.

1. Baik untuk peredaran darah

Karena akar teratai memiliki efek yang baik dari nutrisi yin dan darah yang bergizi, teman wanita bisa makan lebih banyak. Apalagi bagi sebagian wanita yang kesulitan mengeluarkan darah saat menstruasi, makan lebih banyak akar teratai bisa membantu cepat keluarnya kemacetan di tubuh.

Selain itu, bagi wanita yang baru saja melahirkan, jika juga sulit untuk mengeluarkan lokia dari tubuh, mereka juga dapat makan lebih banyak rebusan akar teratai, yang juga sangat baik untuk pemulihan pasca persalinan, juga dapat mengisi qi dan darah serta mencerahkan kulit.

2. Mengontrol emosi

Bubur akar teratai sendiri memiliki efek menenangkan emosi. Jadi ketika kamu merasa api emosi di tubuh anda, kamu bisa membuat bubur bunga teratai untuk memakan. Ini dapat membantu kamu menekan emosi kesal di tubuh kamu dengan sangat baik. Karena itu adalah makanan yang menghangatkan, tidak perlu khawatir akan marah.

3. Penurunan berat badan yang sehat

Semua orang tahu bahwa diet untuk menurunkan berat badan sangat berbahaya bagi tubuh, jadi disarankan agar teman-teman yang ingin menurunkan berat badan ingin makan sedikit tepung akar teratai. Akar teratai adalah makanan berserat tinggi, yang membuatnya lebih mudah untuk merasa kenyang dan mencegah sembelit. Bubur akar teratai juga memiliki efek mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, bubur akar teratai adalah pilihan yang baik untuk bubuk pengganti makanan.

4. Perawatan kecantikan

Bubur akar teratai memiliki efek yang baik untuk membersihkan panas dan detoksifikasi, sehingga dapat berperan besar dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Racun dalam tubuh dihilangkan, emosi tubuh tidak akan begitu kuat dan kulit akan menjadi lebih baik. Oleh karena itu, orang yang sering berjerawat mungkin ingin makan lebih banyak, tidak hanya untuk mencegah jerawat, tetapi juga untuk membuat kulit halus dan elastis.

Alasan mengapa bubur akar teratai sangat populer adalah karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, dan juga karena lebih nyaman untuk dikonsumsi. Dibandingkan dengan junk food yang ada di pasaran saat ini, pati akar teratai bisa dikatakan sebagai makanan kesehatan yang sangat baik. Mungkin ingin memiliki lebih banyak di rumah. (*)


Informasi Seputar Tiongkok