Lama Baca 3 Menit

Ini Dia Manfaat Minyak Ikan bagi Kesehatan Kulit dan Wajah

20 February 2022, 13:33 WIB

Ini Dia Manfaat Minyak Ikan bagi Kesehatan Kulit dan Wajah-Image-1

Ilustrasi Minyak Ikan - Gambar diambil dari Internet, jika ada keluhan hak cipta silakan hubungi kami.

Bolong.id – Minyak ikan mengandung omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah. Asam lemak omega 3 yang terdapat pada minyak ikan terdiri dari asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).

EPA memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang sangat bermanfaat bagi kulit, terutama dalam hal mencegah munculnya tanda-tanda penuaan di wajah.

Dilansir dari Sehatq.com, berikut beberapa manfaat minyak ikan untuk kulit dan wajah.

Menghidrasi kulit

Asam lemak omega 3 dapat menghidrasi kulit sekaligus mencegah kulit kehilangan cairan, sehingga wajah tidak terlihat kering.

Untuk mendapatkan manfaat minyak ikan untuk wajah ini, Anda bisa mengoleskan minyak ikan langsung di area kulit yang kering.

Mengurangi hiperpigmentasi

Hiperpigmentasi adalah kondisi adanya bercak kulit yang lebih gelap dari kulit sekitarnya. Dalam arti lain, ini akan membuat kulit terlihat belang. Hiperpigmentasi bisa terjadi akibat peningkatan produksi melanin. Kondisi ini bisa disebabkan oleh jerawat, luka baret, ataupun karena paparan sinar matahari.

Kandungan omega 3 pada minyak ikan dipercaya bisa membantu menyamarkan hiperpigmentasi yang terjadi di wajah dengan cara meminimalkan infeksi luka dan mempercepat penyembuhan.

Selain itu, DHA yang terkandung pada minyak ikan juga dapat menghambat produksi melanin, sehingga bisa mengurangi risiko hiperpigmentasi akibat sinar UV dari matahari.

Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Kandungan Omega 3 pada minyak ikan dipercaya dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB) yang berbahaya. Dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan, Anda berpotensi mendapatkan berbagai manfaat di bawah ini:

- Berisiko lebih rendah mengalami sensitivitas kulit akibat sinar ultraviolet sehingga meningkatkan ketahanan kulit terhadap sengatan sinar matahari.

- Mengurangi kemerahan kulit akibat paparan UVB hingga 25%.

- Mengurangi keparahan ruam kulit atau lepuh berisi cairan setelah terpapar sinar UV.

Membantu mempercepat pemulihan kulit

Beberapa bukti ini menunjukkan bahwa aplikasi omega 3 secara rutin dapat mempercepat penyembuhan luka kecil atau goresan. Anda dapat memanfaatkan potensi ini untuk mengatasi luka di area kulit wajah. (*) 


Informasi Seputar Tiongkok