Bermain HP Saat Gelap - Image from 知乎专栏
Guangdong, Bolong.id - Pang Long, Direktur Departemen Oftalmologi di Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Tiongkok Provinsi Guangdong, mengatakan, main handphone (HP) saat gelap, merusak mata. Bahkan membutakan.
Dilansir dari 常常关灯看手机, di lingkungan gelap di malam hari, layar ponsel umumnya akan meredupkan kecerahan secara otomatis. Pada saat ini, pupil akan melebar.
Untuk orang dengan bilik mata depan yang dangkal atau sudut sempit, atau orang dengan stadium awal glaukoma sudut tertutup, pupil akan melebar, menutup sudut bilik, menyebabkan tekanan intraokular meningkat, atau memicu serangan glaukoma akut.
Jika kecerahan layar ponsel tidak redup di lingkungan yang gelap, cahaya kuat jangka panjang atau cahaya kuat dengan kontras yang besar dengan lingkungan akan menyebabkan kerusakan cahaya kronis pada makula, yang akan membahayakan penglihatan.
Ketika sering melihat telepon di kegelapan dan mata merasa lelah, anda bisa kompres panas di luar atau di sekitar mata untuk meningkatkan sirkulasi darah, meredakan kelelahan otot ekstraokular dan kejang otot siliaris, dan juga meningkatkan sekresi air mata, sehingga memperbaiki atau menghilangkan gejala dan gejala mata kering.
Pang Long berkata bahwa jika ingin menggandakan efeknya, dapat menggunakan paket panas yang terbuat dari ramuan Tiongkok seperti apsintus untuk dioleskan secara eksternal ke mata.
Cukup untuk memanaskan area mata selama 10 hingga 15 menit setiap kali, dan lebih aman untuk mengontrol suhu pada 38°C hingga 42°C.
Ketika digunakan oleh anak-anak, perlu di bawah pengawasan orang dewasa. Orang dengan alergi kulit, penyakit kulit pada kelopak mata, luka kulit, atau orang yang telah menjalani operasi kelopak mata atau operasi mata bagian dalam sebaiknya tidak melakukan kompres panas untuk sementara waktu. (*)
