Buah Lemon - Image from Jawa Pos
Bolong.id - Padahal, di sekitar kita, baik pria maupun wanita menginginkan tubuhnya menjadi lebih sempurna, sehingga wanita menjadi lebih cantik dan pria menjadi lebih tampan.
Dilansir dari Sohu Health pada Kamis (22/7/2021), mungkin banyak orang yang telah berjuang dalam penurunan berat badan, tetapi tidak ada efek yang jelas, bahkan beberapa orang memilih cara diet yang salah untuk menurunkan berat badan, yang sangat merugikan kesehatan tubuh.
Ketika banyak orang menurunkan berat badan, hal yang paling sulit untuk dihilangkan adalah lemak di perut mereka, dan kendala terbesar dalam proses penurunan berat badan adalah sembelit.
Jika terjadi konstipasi dapat menyebabkan banyak racun menumpuk di perut, sehingga akan terjadi obesitas perut seperti perut buncit, dan jika terlalu banyak lemak di perut juga akan memiliki tingkat kelebihan berat badan tertentu.
Karena itu, jika Anda ingin menghilangkan lemak di perut, Anda harus menemukan penyebab pastinya. Detoksifikasi meredakan sembelit, sehingga Anda bisa menurunkan berat badan.
Padahal, ada banyak bahan dalam kehidupan kita sehari-hari, yang memiliki efek baik menghilangkan kelembaban, mengusir dingin, mengikis minyak dan membakar lemak. Jika Anda dapat memilih bahan yang tepat dan mencocokkannya secara wajar, efek penurunan berat badan mungkin dua kali lipat hasilnya dengan setengah usaha.
Lemon adalah buah yang sangat umum dalam kehidupan kita sehari-hari. Ini kaya akan asam sitrat dan vitamin, dan memiliki efek kecantikan dan kecantikan yang kuat.
Jahe juga merupakan bumbu yang sangat umum, yang meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan stasis darah, mengurangi peradangan dan sterilisasi. Jika keduanya digunakan bersama dan dikonsumsi, kombinasi dua bahan ini dapat menjadi pencahar alami.
Menggabungkan kedua bahan ini bersama-sama, lemon dapat membantu menetralkan rasa pedas dan tajamnya jahe, membuatnya lebih mudah diminum. Minum segelas air lemon jahe setiap hari dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan laju metabolisme, dan menghilangkan racun dalam tubuh pada waktunya.
Ini juga dapat membantu meningkatkan peristaltik gastrointestinal, membersihkan tinja, menghilangkan racun dari sembelit, dan meratakan perut bagian bawah. Lemon cocok untuk mengikis minyak dan membakar lemak, memperlancar buang air besar. Jika ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk mengkonsumsi lemon.
Cara membuat air jeruk lemon jahe :
Cara pembuatannya juga sangat sederhana. Cuci jahe dan lemon dan potong menjadi irisan. Kemudian masukkan irisan jahe ke dalam air dan didihkan. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan dingin secara alami. Saat suhu air lebih rendah dari sekitar 60 derajat, masukkan irisan lemon ke dalamnya, agar tidak merusak nutrisi irisan lemon.
Jika Anda minum segelas air lemon jahe setiap hari, di pagi dan sore hari, Anda akan segera menurunkan berat badan sehingga memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dengan mudah.(*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
