Madu Kaya akan Nutrisi dan Manfaat Bagi Tubuh - Image from cdn1-production-images-kly.akamaized.net
Bolong.id - Madu memiliki rasa yang sangat manis dan banyak disukai orang-orang. Apalagi nilai gizi madu juga tinggi, dan banyak orang yang belum memahami manfaat dari mengonsumsi madu.
Dilansir dari 三九养生堂, monosakarida yang terkandung dalam madu dapat dengan mudah diserap oleh tubuh manusia. Terutama cocok untuk wanita, anak-anak dan orang paruh baya dan lanjut usia.
Nilai gizi madu dinilai sangat tinggi. Mengandung fruktosa, glukosa dan gula lainnya, yang dapat memberikan lebih banyak energi untuk tubuh manusia. Kaya akan berbagai vitamin yang baik untuk kulit manusia dan anti-inflamasi.
Madu juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti zat besi, kalsium, tembaga, mangan, kalium, fosfor, dll. Madu juga memiliki efek melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah sehingga madu memiliki efek penambah darah yang baik.
Madu merupakan minuman kesehatan alami, yang mengandung berbagai monosakarida yang dapat memberikan lebih banyak energi bagi tubuh tanpa khawatir akan bertambahnya lemak tubuh.
Oleh karena itu, bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan, madu seringkali bisa dijadikan sebagai pengganti makanan untuk membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak.
Peran dan khasiat madu juga tercermin dalam kecantikan, detoksifikasi, terutama karena kandungan vitamin E. Memiliki efek antioksidan yang kuat dan dapat membantu orang memperbaiki fungsi kulit dan tubuh.
Selain fungsi dan efek di atas, konsumsi madu secara teratur juga efektif untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit kronis. Seperti hipertensi, penyakit liver, sembelit, anemia, dll.
Penggunaan secara oral dapat mengobati keracunan aconite, dan penggunaan eksternal juga dapat mengobati luka bakar dan mencegah radang dingin.(*)
Informasi Seputar Tiongkok
