Pengobatan Akupuntur - Image from Healthline
Bolong.id - Tahukah Anda pengobatan tradisional Tiongkok diakui oleh National Institutes of Health (NIH) sebagai terapi komplementer yang efektif untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup? Pengobatan ini mampu mengatasi kondisi seperti fibromyalgia, nyeri sendi, dan penyakit jantung. Banyak praktisi yang berpengalaman menggunakan pengobatan Tiongkok sebagai pengobatan alami untuk kecemasan dan depresi.
Associate Professor Heidi Most menjelaskan dari perspektif pengobatan Tiongkok, depresi dan kecemasan dapat diterjemahkan sebagai semangat kita. Dikatakan bahwa akupunktur, herbal, terapi diet, qi gong, dan tai chi semuanya berguna untuk mengobati depresi dan kecemasan.
Dilansir dari muih.edu, akupunktur, herbal, terapi diet, qi gong, dan tai chi semuanya berguna untuk mengobati depresi dan kecemasan. Tidak masalah jika Anda memilih akupunktur atau herbal, atau menggunakan keduanya. Orang harus selalu makan dengan sehat dan berolahraga. Terapi diet Tiongkok dapat membantu mengidentifikasi makanan terbaik untuk konstitusi tertentu.
Qi gong dan tai chi adalah cara lembut untuk mempelajari cara menggerakkan energi dalam tubuh Anda sendiri. Konsep lain dalam pengobatan Tiongkok adalah pentingnya membuka lubang indera kita, portal persepsi. Sehingga kita dapat melihat dan merasakan dan mendengar dunia dengan cara yang berbeda dan lebih sehat. Dalam hal ini, seseorang dapat menggunakan dupa, nyanyian, terapi suara dan visualisasi untuk membantu keluar dari depresi atau kecemasan.
Apa ramuan Tiongkok terbaik untuk kecemasan?
Obat herbal Tiongkok untuk kecemasan telah dipelajari secara ilmiah selama beberapa dekade. Ramuan Tiongkok yang terkenal untuk mengatasi kecemasan adalah ginkgo biloba salah satu spesies pohon tertua di dunia.
Banyak obat herbal mengandung campuran bahan-bahan yang dibuat khusus yang memiliki efek anti-kecemasan yang mampu menenangkan pada pikiran. Obat yang populer adalah rebusan Banxia houpu. Mengandung umbi pinellia, kulit magnolia, hoelen, ramuan perilla, dan rimpang jahe.
Apa ramuan Tiongkok terbaik untuk depresi?
Dalam tradisi kuno, Chaihu adalah pengobatan Tiongkok klasik untuk depresi yang bekerja dengan menenangkan stagnasi qi gan (hati). Sebuah sindrom yang ditandai dengan suasana hati yang tertekan dan sesak dada. Ramuan Tiongkok lainnya untuk depresi seperti rebusan Banxia houpu juga digunakan untuk kecemasan.
Ramuan ramuan Tiongkok yang digunakan untuk depresi dan didukung oleh penelitian ilmiah termasuk rebusan haihu shugansan ganmaidazao, sinisan, kaixinsan, kapsul shuganjieyu, kapsul wuling, dan yueju.
Pengobatan Barat vs Tiongkok untuk mengobati kecemasan dan depresi
Pendekatan pengobatan Barat konvensional berfokus mengurangi kecemasan dan depresi berpusat di sekitar dua perawatan utama: obat resep dan psikoterapi. Meskipun pendekatan ini memiliki dukungan ilmiah, itu dapat menyebabkan efek samping yang tidak nyaman seringkali sangat mahal, atau (dalam kasus pengobatan) cenderung hanya berfokus pada pengobatan gejala. Tidak semua orang menanggapi secara positif pendekatan Barat konvensional.
Banyak dokter Barat telah menerima konsep pengobatan alami untuk kecemasan dan depresi. Melalui teknik seperti olahraga, pola makan, meditasi, dan pengobatan tradisional Tiongkok.
Tidak seperti rekan-rekan Barat, praktisi Timur tradisional fokus pada penyembuhan individu daripada hanya mengobati atau menutupi gejala penyakit. Dalam tradisi pengobatan Tiongkok, mengobati depresi secara alami dimulai dengan mengidentifikasi dan mendukung kebutuhan spiritual, emosional, mental, dan energi individu.(*)
Informasi Seputar Tiongkok
