Beijing, Bolong.id - Separuh populasi orang dewasa di Tiongkok kini dinilai kelebihan berat badan atau obesitas. Mengantisipasi tingginya obesitas, baru baru ini Tiongkok mempromosikan pengendalian berat badan melalui kampanye kesadaran publik.
Dilansir dari 澎湃新闻 (04/07/24), diluncurkan oleh Komisi Kesehatan Nasional (NHC) minggu ini, kampanye tersebut merangkum pengetahuan pengendalian berat badan ke dalam delapan slogan menarik yang menekankan komitmen seumur hidup, pemantauan aktif, diet seimbang, aktivitas fisik, tidur yang baik, target yang wajar, dan tindakan keluarga.
Ini adalah bagian dari program pemerintah tiga tahun untuk membantu lebih banyak orang Tiongkok mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat.
"Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan masyarakat yang utama," kata Guo Yanhong, direktur Kantor Tanggap Darurat Kesehatan NHC. "Kita harus turun tangan dan memperbaiki situasi."
Intervensi aktif pemerintah menyoroti kenyataan pahit: negara yang berjuang untuk memberi makan rakyatnya setengah abad lalu kini tengah berjuang keras melawan kelebihan berat badan di kalangan penduduk, karena kondisi kehidupan telah membaik secara signifikan.
Sebagai indikator beratnya masalah ini, data menunjukkan bahwa 19 persen anak di bawah umur berusia 6 sampai 17 tahun dan 10 persen anak di bawah usia 6 tahun mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Para ahli epidemiologi menghubungkan masalah ini dengan perubahan besar dalam pola makan masyarakat Tiongkok, dengan meningkatnya konsumsi makanan hewani, biji-bijian olahan, serta makanan yang diproses secara berlebihan, tinggi gula dan lemak, sementara tingkat aktivitas fisik menurun seiring dengan meningkatnya perilaku menetap.
Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama untuk penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan jenis kanker tertentu.
"Bukti kuat dari studi kohort prospektif telah menghubungkan kelebihan berat badan dan obesitas dengan peningkatan risiko penyakit tidak menular utama dan kematian dini pada populasi Tiongkok," kata sebuah makalah yang diterbitkan oleh The Lancet pada tahun 2021.
Pemerintah telah bertindak atas masalah tersebut. Healthy China 2030, sebuah strategi dan visi nasional komprehensif untuk meningkatkan kesehatan masyarakat dan perawatan kesehatan yang dikeluarkan pada tahun 2016, secara eksplisit mencantumkan upaya menekan kelebihan berat badan dan obesitas sebagai tujuan utama, dengan langkah-langkah terperinci yang diperkenalkan.
Pedoman untuk pencegahan dan pengendalian obesitas di kalangan orang dewasa dan anak-anak telah dirilis, dan program "lingkaran kebugaran 15 menit", yang bertujuan untuk menyediakan fasilitas olahraga yang dapat diakses dalam jarak berjalan kaki atau bersepeda 15 menit dari area pemukiman, sedang diperluas.
Fasilitas olahraga di seluruh negeri telah berkembang pesat, dengan luas area olahraga per kapita mencapai 2,89 meter persegi pada tahun 2023. Total panjang lintasan kebugaran mencapai 371.000 kilometer, meningkat 107 persen dibandingkan tahun 2019.
Untuk mempromosikan pola makan sehat, provinsi-provinsi seperti Heilongjiang yang merupakan penghasil beras menghimbau restoran-restoran dan kantin-kantin untuk mengurangi konsumsi garam, minyak goreng, dan alkohol oleh para pelanggannya.
"Pemerintah sangat mementingkan kesehatan kita. Mari kita bertindak!" kata Zhuang Ange, seorang pekerja kantoran yang memutuskan untuk pergi ke pusat kebugaran setelah bekerja dua kali seminggu.
Seorang mahasiswa berusia 21 tahun bermarga Sun berjanji untuk mengurangi konsumsi makanan penutup dan memperbanyak buah untuk "mengonsumsi gula yang lebih sehat."
Xu Jianfang, pakar kebugaran dari Institut Ilmu Olahraga Tiongkok, mengusulkan pendekatan praktis terhadap aktivitas fisik dengan mempertimbangkan sifat pekerjaan, belajar, dan gaya hidup yang serba cepat.
Ia menyarankan "fragmentasi" aktivitas fisik, yang berarti memanfaatkan waktu yang tersedia untuk berolahraga.
"Misalnya, kita dapat memilih untuk berjalan kaki ke tempat kerja atau memilih untuk naik tangga daripada lift. Kami menganjurkan untuk menganggap olahraga sebagai 'camilan' dalam kehidupan sehari-hari, dan secara bertahap meningkatkan kesehatan kita," jelas Xu. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
