Manfaat Konsumsi Petai - Image from igogoli.com
Jakarta, Bolong.id - Banyak sekali manfaat petai bagi kesehatan manusia.
Dilansir dari twgreatdaily.com, petai mengandung tiga gula alami: sukrosa, fruktosa dan glukosa, yang memiliki efek memperkuat ginjal, mengobati sering buang air kecil dan nokturia.
Selain itu, petai memiliki serat yang tinggi, yang memberikan tubuh energi yang cukup. Petai bisa membantu kita tetap sehat dan bisa membantu mengatasi atau mencegah banyak penyakit penyakit. Mari kita simak!
1. Depresi
Menurut survei baru-baru ini terhadap penderita depresi, banyak yang merasa lebih baik setelah makan petai, yang disebut juga kacang busuk.
Karena petai mengandung tryptophan, yang membantu mengurangi stres, rileks, meningkatkan mood, dan orang akan menjadi jauh lebih bahagia.
2. PMS
Untuk para wanita, petai bisa jadi pil nyeri haid karena mengandung vitamin B6, yang membantu mengatur kadar gula darah.
3. Anemia
Zat besi yang tinggi, petai dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah, dll., yang berguna untuk anemia.
4. Tekanan darah
Petai mengandung potasium yang sangat tinggi, yang dapat mengurangi risiko tekanan darah.
5. Kekuatan otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat sangat membantu siswa dalam nilai ujian sekolah, dapat membantu belajar, dan membuat siswa lebih waspada! Tidak hanya memiliki kekuatan otak yang baik, tetapi juga lebih sensitif!
6. Sembelit
Tinggi serat, dapat membantu mengembalikan buang air besar yang normal.
7. Hangover
Cara tercepat dan paling efektif: Makan Smoothie petai dengan Madu!
8. Mulas
Petai memiliki efek antasid alami pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas, cobalah memakannya untuk menenangkan masalahnya.
9. Gigitan Nyamuk
Coba gosokkan kulit petai pada bekas gigitan nyamuk untuk mengurangi pembengkakan dan iritasi.
11. Saraf
Petai si kacang busuk adalah vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf.
12. Merokok
Petai juga dapat membantu orang berhenti merokok. Ini mengandung vitamin B6, B12, serta potasium dan magnesium, yang membantu tubuh pulih dari efek penarikan nikotin.
13. Stroke
Menurut sebuah penelitian di New England Journal of Medicine, makan petai sebagai bagian dari diet normal dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 40%.
Petai memang obat alami yang bagus. Petai itu seperti apel, memiliki protein empat kali lipat, karbohidrat dua kali lipat, fosfor tiga kali lipat, vitamin A dan zat besi lima kali lipat, serta mineral lainnya dua kali lipat. (*)
Advertisement
