Lama Baca 9 Menit

TCM untuk Wanita versi dr Ervina Wu CEO Yina

10 March 2023, 16:43 WIB

TCM untuk Wanita versi dr Ervina Wu CEO Yina-Image-1

Beijing, Bolong.id - “Traditional Chinese Medicine (TCM) sudah ada ribuan tahun lalu. Intinya, menjaga keseimbangan qi tubuh,” kata dokter TCM, pendiri Yina (pengobatan kosmetik TCM), Ervina Wu.

Dilansir dari Vogue (07/03/2023) TCM lebih dari akupunktur, bekam, gua sha, dan ramuan pahit: Ini hanyalah beberapa dari banyak cara di mana kita dapat merangsang qi, membuka blokir stagnasi, dan membantu tubuh menemukan homeostasis. 

Dalam 'Medicine Women', kami menjelajahi praktik lokal dengan getaran tinggi yang berasal dari akar kuno di mana pikiran, tubuh, dan jiwa diperlakukan sebagai satu kesatuan. 

Mendengar dari para penyembuh itu sendiri, para penyembuh lokal Asia Tenggara kami membagikan mantra-mantra modern yang meneguhkan hidup dan kearifan generasi mereka kepada kami.

Ervina Wu, dokter, salah satu pendiri dan CEO Yina. Dia berpraktik di Singapura yang lahir dan dibesarkan di AS, mengenang lemari obat masa kecilnya, yang berisi pengobatan tradisional untuk hampir semua penyakit umum. 

Dari sariawan hingga keseleo ringan dan sakit perut, “kami sering pergi ke balai pengobatan TCM untuk membeli ramuan masakan kami—favorit keluarga adalah tremella, alias sup jamur salju.

“Ketika saya masuk universitas di AS, saya memulai studi pra-kedokteran tetapi kemudian memutuskan bahwa pengobatan holistik adalah jalan saya yang sebenarnya. 

Saat di sekolah pascasarjana, saya didiagnosis menderita kanker payudara dan dirawat dengan onkologi integratif, yang sangat saya rekomendasikan untuk setiap pasien kanker. 

Selama kemo, saya mengalami semua gejala khas, rambut rontok, nafsu makan dan energi. Namun saya cepat pulih dengan perawatan TCM. 

Dalam seminggu setelah mendapatkan perawatan TCM, nafsu makan dan energi saya kembali. 

Sementara perawatannya sederhana, itu hanya akupunktur auricular dan tambalan topikal, pengalaman itu sangat mendalam sehingga saya pergi ke Tiongkok untuk mendapatkan gelar PhD di TCM dengan beasiswa dari pemerintah Tiongkok.

“Pengobatan Tiongkok pada intinya adalah tentang pencegahan dan penyembuhan penyakit. Sudah ada setidaknya selama 2.500 tahun; itu lebih dari obat, itu juga praktik gaya hidup. 

Ini didasarkan pada gagasan bahwa kesehatan adalah hasil dari keseimbangan antara berbagai sistem fisik dan spiritual tubuh, dan bahwa penyakit disebabkan oleh ketidakseimbangan atau penyumbatan pada sistem ini.

“TCM juga berpengaruh terhadap tradisional Jepang (Kanpo) dan Korea (Hanbang); inilah mengapa Anda mungkin melihat TCM dan pengobatan Asia timur digunakan secara bergantian, yang semuanya didasarkan pada prinsip yang sama yang didokumentasikan dalam buku medis TCM tertua yang diketahui, Huang Di Nei Jing – Klasik Dalam Kaisar Kuning.

Kesehatan “pada akhirnya adalah tentang mendefinisikan sifat kita sebagai manusia dan hubungan kita dengan alam itu sendiri, yang selalu bertentangan dengan dunia modern.⁠”

“Meskipun umumnya diterjemahkan sebagai energi vital, qi lebih dari itu. Qi adalah benang merah yang menghubungkan semua hal, ia mengambil banyak sekali bentuk. Ini mencakup yin dan yang, dan merupakan potensi dan aktualisasi transformasi. 

Ada banyak sekali cara untuk meningkatkan qi, tetapi secara umum Anda ingin makan makanan (kebanyakan hangat) yang baik untuk limpa (sistem pencernaan Anda di TCM), menjaga pola pikir yang sehat, istirahat yang baik, dan melakukan latihan fisik yang sadar.

“Untuk meningkatkan atau mempertahankan qi, penting untuk memastikan Anda memiliki qi yang cukup dan aliran qi yang baik. 

Semua yang Anda lakukan memengaruhi qi Anda, saya selalu memberi tahu pasien untuk memilih pertempuran mereka dengan bijak. 

Terkadang sesederhana tidur lebih awal untuk kualitas tidur optimal yang pada akhirnya meningkatkan qi. Tidur larut malam, kurang tidur, kualitas tidur yang buruk akan menguras qi dan darah. 

Qi yang kurang juga dapat menyebabkan kurang tidur, dan dapat berakhir dalam lingkaran setan.

Kapan qi Anda macet atau tidak seimbang? “Begitu banyak tanda mulai dari gangguan pencernaan hingga insomnia, kemarahan hingga kesedihan, berjerawat hingga kulit tampak kusam. 

Terkadang, kami melihat pasien yang telah menormalkan masalah mereka. Penting untuk menemui seorang praktisi untuk mengatasi masalah mendasar dan mencapai kondisi vitalitas yang optimal sehingga Anda terbiasa dengan bagaimana rasanya menjadi seimbang.

Dalam hal teknik TCM seperti akupunktur untuk kecantikan dan kesejahteraan, “mencapai dan mempertahankan kemudaan, kulit yang cerah adalah pendekatan multi-cabang. 

Pertama, ini tentang keseimbangan internal mental dan emosional. 

Pikiran yang jernih tercermin melalui mata dan wajah Anda. 

Kedua, pola makan yang bergizi dan sehat. Bioma usus yang sehat mencegah peradangan dan memperbaiki corak kulit. 

Ketiga, kesehatan menstruasi. Kulit bisa menjadi jendela dari apa yang terjadi di dalam tubuh Anda, jadi pastikan untuk mencari bantuan jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur atau bermasalah. 

Keempat, tidur. Kami selalu menganggap tidur sebagai serum kecantikan terbaik dan gratis! 

Kelima, gerakan. Tidak harus kelas crossfit yang intens. TCM sebenarnya menyarankan untuk tidak melakukan aktivitas yang menyebabkan keringat berlebih karena dapat menguras qi.

“Terakhir, produk perawatan kulit yang menutrisi, melindungi, dan meremajakan kulit Anda. Lini perawatan kulit mewah kami diformulasikan dengan tumbuhan yang dihormati waktu untuk menghasilkan kulit yang tampak sehat dan bercahaya secara alami.

Dokter Zhou Jing dari Thomson Chinese Medicine tentang manfaat bekam dan moksibusi

“Pengobatan tradisional Tiongkok adalah tentang pendekatan holistik terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Ini berfokus pada membangun keseimbangan dalam tubuh antara berbagai elemen. 

Di sini, pencegahan harus menjadi tujuan daripada mencari pengobatan hanya ketika penyakit muncul,” kata dokter Zhou Jing.

Dirancang untuk memulihkan keseimbangan dan meningkatkan penyembuhan, perawatan seperti akupunktur, bekam, gua sha, moksibusi, dan latihan seperti qigong, tai chi, dan seni bela diri merupakan bagian integral dari TCM. 

Alih-alih menawarkan peluru ajaib, menjaga kesehatan yang baik menurut TCM “mengharuskan seseorang untuk menerapkan gaya hidup sehat yang sesuai dengan tatanan alam semesta dan musim. 

Misalnya, tidur pada jam normal, makan buah dan sayuran musiman, serta tidak berlebihan dalam bekerja dan beristirahat.”

Mudah jatuh sakit, membutuhkan waktu lama untuk pulih setelah sakit atau umumnya merasa lelah dengan rambut rontok yang meningkat, kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak terduga hanyalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa tubuh Anda membutuhkan TLC tambahan.

Jika pijat aromaterapi selama 60 menit tidak cukup, tingkatkan ke tingkat berikutnya dengan bekam yang menggunakan cangkir kaca panas yang dioleskan ke kulit. 

Perawatan perbaikan meninggalkan bekas melingkar berwarna merlot di tubuh, seperti yang dilakukan oleh atlet Olimpiade, dan orang-orang seperti Jennifer Aniston, Kim Kardashian, dan BTS V atau Kim Taehyung.

Bekam menciptakan hisapan negatif pada kulit, meningkatkan aliran darah ke otot dan meredakan ketegangan dan ketegangan otot. 

Menggeser cangkir di sepanjang saluran meridian meremajakan qi di dalamnya, membuka blokir segala stagnasi, ”kata Zhou Jing. 

Tujuannya di sini adalah untuk "meningkatkan aliran darah, sambil mengurangi ketegangan dan ketegangan otot."

Bekam dilakukan secara luas di sini di klinik TCM di seluruh Singapura, dan paling bermanfaat “kecuali seseorang menderita diabetes parah atau memiliki kondisi medis serius lainnya seperti kanker atau penyakit jantung. 

Bekam dan akupunktur dapat dilakukan beberapa kali seminggu karena efeknya kumulatif dan sesi yang sering dapat memberikan momentum untuk mempromosikan perubahan penyembuhan yang diinginkan dalam tubuh.

Moksibusi atau batang mugwort kering yang dibakar “digunakan terutama untuk sindrom “dingin” karena memiliki sifat menghangatkan. Ini dapat digunakan untuk berbagai kondisi termasuk nyeri dan masalah menstruasi.” 

Digunakan di sepanjang titik meridian yang ditargetkan dan titik masalah seperti kram rahim selama menstruasi atau perawatan kesuburan, panas yang menembus merangsang sirkulasi darah.(*)

Informasi Seputar Tiongkok