Teh Jenis Apa yang Paling Baik untuk Kesehatan?

Teh - Image from Chinawenhua.com 

Bolong.id - Dari perspektif nutrisi dan perawatan kesehatan, minum teh hijau berkualitas lebih kondusif bagi kesehatan manusia. 

Dilansir dari Chinawenhua.com, walaupun kandungan nutrisi dan obat dalam teh berbeda, namun karena perbedaan kebiasaan hidup, kondisi fisik, pekerjaan, dan tempat tinggal, orang memiliki selera teh yang berbeda. Oleh karena itu, sebaiknya mulai dari memilih teh yang sesuai dengan kondisi.

Misalnya, orang dengan tubuh lemah dapat meminum teh hitam dan menambahkan sedikit gula pada teh tersebut, yang dapat meningkatkan energi dan menambah nutrisi. Kaum muda dalam masa perkembangan yang kuat dan membutuhkan lebih banyak nutrisi, lebih baik minum teh hijau.

Sebelum dan sesudah menstruasi dan menopause, wanita memiliki temperamen yang mudah marah. Minum teh beraroma memiliki efek menenangkan hati dan menghilangkan depresi, mengatur qi dan mengatur menstruasi. Orang yang mengalami obesitas dan ingin menurunkan berat badan dapat minum lebih banyak tuocha, teh oolong, dll.

Orang yang sering terpapar zat beracun bisa memilih teh hijau sebagai minuman pelindung tenaga kerja. Pekerja seperti tentara, pengemudi, atlet, penyanyi, penyiar, aktor, dll. Dapat minum berbagai teh hijau terkenal untuk meningkatkan ketangkasan otak mereka, menjaga pikiran tetap jernih, penuh energi, dan meningkatkan kemampuan berpikir, kemampuan menilai dan memori. (*)

Informasi Seputar Tiongkok