Baca dalam 3 menit

Manfaat Buah Semangka, Ternyata Bagus untuk Kulit

Waktu Publish : 20 Nov 2021, 15:00 WIB
SHARE ARTIKEL

Nutrisi dan Manfaat buah semangka, Ternyata Bagus Untuk Kulit - Image from img.okezone.com

Bolong.id - Selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ternyata semangka juga memiliki banyak manfaatnya. Buah ini memiliki nutrisi yang sangat baik dan bermanfaat bagi tubuh.

Cara untuk menikmati semangka juga banyak, dapat dijadikan makanan pencuci mulut dengan konsumsi langsung atau dijadikan jus.

Dilansir dari www.pingguolv.com, daging buah semangka mengandung protein, glukosa, sukrosa, fruktosa, asam malat, vitamin A, B, C.

Berikut adalah manfaat nutrisi yang terkandung dalam buah semangka.

1. Kalium

Semangka kaya akan potasium, yang dapat dengan cepat mengisi kembali potasium yang mudah hilang saat di musim panas, selain itu dapat menghindari kelemahan otot dan mengusir rasa lelah.

Kalium juga dapat menetralkan garam natrium dan secara efektif mencegah peningkatan tekanan darah yang disebabkan oleh asupan garam yang tinggi.

2. Gula

Penelitian medis modern menunjukkan bahwa gula, garam, asam dan zat lain yang terkandung dalam semangka dapat mengobati nefritis dan menurunkan tekanan darah. Semangka memiliki kandungan gula yang tinggi, dan juga dapat menambah energi dan melindungi hati.

3. Enzim

Enzim dapat mengubah protein tidak larut menjadi protein larut yang berfungsi untuk meningkatkan nutrisi pasien dengan nefritis, glikosida dalam semangka memiliki efek menurunkan tekanan darah.

4. Asam amino

Komponen citrulline dan arginine yang terkandung dalam daging buah semangka dapat meningkatkan pembentukan urea dan menyebabkan diuresis. Saat diolah menjadi jus, semangka mengandung sitrulin, alanin, asam glutamat, arginin, asam malat, asam fosfat dan asam amino lainnya dengan aktivitas fisiologis kulit.

Selain itu, kandungan komponen metabolisme penting seperti adenin, karbohidrat, vitamin, mineral ini adalah nutrisi yang paling mudah diserap oleh tubuh, terutama pada bagian kulit yang bermanfaat menjadi pelembab kulit wajah, tabir surya, dan pemutih.(*)


Informasi Seputar Tiongkok


Load more
Banner Kanan
Logo follow bolong