Penuaan - Image from Klikdokter.com
Bolong.id - Saat ini, karena alasan pekerjaan dan kehidupan, banyak wanita akan mengalami percepatan penuaan yang berbeda-beda, sehingga perlu dilakukan upaya pencegahan penuaan dini dalam hidup.
Untuk mencegah penuaan dini, selain perawatan kulit yang baik, Anda juga bisa mengonsumsi lebih banyak makanan yang dapat memperlambat penuaan.
Dilansir dari TouTiao pada Sabtu (15/05/2021) Lalu apa yang bisa dimakan wanita untuk mencegah penuaan dini?
1. Biji Wijen
Biji wijen kaya akan vitamin E alami, yang memiliki efek anti-oksidan dan dapat mencegah peroksidasi yang menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia. Makan biji wijen sering, sebaiknya biji wijen hitam, bisa berperan dalam anti penuaan dan memperpanjang umur.
2. Wortel
Makan wortel dapat berperan dalam mencegah penuaan dini, wortel dapat meningkatkan pertumbuhan dan reproduksi tubuh, dan juga dapat melindungi penglihatan kita. Ini kaya vitamin B1, B2 dan vitamin C, dll., yang dapat memainkan peran tertentu dalam keriput dan bintik-bintik pada kulit wanita.
3. Kolagen
Jika tubuh kekurangan kolagen, mudah untuk menua. Kaki babi dan kulit daging kaya akan kolagen yang sangat berpengaruh pada kulit manusia, tendon dan jaringan ikat, dapat mencegah kulit berkerut dan meningkatkan elastisitas kulit. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
