Ilustrasi Bawang - Image from Internet. Segala keluhan mengenai hak cipta dapat menghubungi kami
Bolong.id - Banyak orang tidak suka pedasnya bawang dan benci makan bawang. Namun bagaimana menurut Anda jika mengetahui efek bawang dalam mencegah pengeroposan tulang, bahkan lebih baik dari obat untuk osteoporosis?
Orang yang tidak suka makan bawang, takut menangis saat memegang bawang, dan di sisi lain takut dengan bau bawang. Tetapi jika Anda ingin memperkuat tulang, tumbuh lebih tinggi, dan mencegah osteoporosis, lebih baik Anda makan lebih banyak bawang.
Dilansir dari 王萍, bawang adalah sayuran terbaik untuk mencegah pengeroposan tulang. Studi telah menemukan bahwa efek bawang merah dalam mencegah tulang keropos bahkan lebih baik daripada obat pengobatan osteoporosis "kalsitonin".
Eksperimen pada hewan telah menemukan bahwa konsumsi bawang bombay secara terus menerus tidak hanya meningkatkan massa tulang, tetapi juga mengurangi pengeroposan tulang.
Manfaat bawang untuk kesehatan dapat dilihat hanya dalam 12 jam. Makanlah 200-300 gram bawang setiap hari untuk mencegah osteoporosis. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
